2025/12/04 (2) 썸네일형 리스트형 스마트폰 없이 7일, 당신의 일상은 달라진다? 충격적 변화와 즉시 적용 가능한 실전 팁 대공개 며칠 사이 스마트폰이 내 하루의 중심이 되어버린 걸 느끼고, 이 습관이 내 삶에 어떤 흔적을 남기는지 궁금해졌다. 그래서 7일간의 디지털 디톡스 실험을 시작했다. 이 글은 현장 로그와 함께, 독자들이 바로 적용할 수 있는 팁들을 담아 솔직하게 기록한 기록물이다. 나는 mnworld에서 이 작은 모험을 시작했고, 여기에 담긴 이야기가 누군가에게 하루를 마무리하는 작은 쉼표가 되었으면 한다.실험 로그1일 차 아침, 스마트폰은 거실 탁자 위에 두고 알람은 벽시계의 진동에 의지했다. 처음엔 조금 어색했지만, 메모지에 오늘의 목표를 적고 손으로 다이어리나 노트를 채우는 루틴이 마음을 차분하게 만들었다. 출근길은 눈을 마주치며 사람들의 표정을 관찰했고, 점심시간엔 짧은 산책을 하며 책의 한 챈드를 읽었다. 충동적으.. 비의 속삭임 비 오는 날 창가에 앉아내 생각은 한없이 떠다녀,구름 위에 앉은 기분이랄까,주르륵 떨어지는 빗방울이마음의 심리 치료사처럼 말해,“괜찮아, 오늘도 너는 잘하고 있어.”커피는 식고, 시간은 흐르고,눈앞의 세상은 물방울의 춤,“이런 날에는 집콕도 벌써 지겹네,그냥 짜장면 시킬까?” 고민 중이야.그래도 다시 창밖을 보게 되면,비는 내 마음의 소리를 듣고 있겠지!주제: - 비 오는 날 창가에 앉아 생각에 잠긴 시간작성일: 2025년 12월 04일 이전 1 다음