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🤔그냥이야기

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충격 고백: 24시간 SNS 차단 실험이 몰려온 반전과 놀라운 변화—집중력·수면·대화가 바뀌었다 오늘은 제 자신에게 던진 작은 실험담을 들려줄게. 24시간 SNS를 차단하는 일은 단순한 디지털 디톡스가 아니라, 내 하루의 흐름과 대화를 새롭게 바라보게 만든 계기였다. 보통은 점심시간에 짧은 피드를 훑고, 저녁엔 잠들기 직전까지 알림에 매달려 있던 습관이 얼마나 나를 점유하고 있었는지 스스로 확인하고 싶었다. 이 글은 그 한나절이 남긴, 생각보다 깊고 솔직한 변화에 관한 이야기다. 읽다 보니 너도 나처럼 작은 실험을 떠올리게 되길 바란다.실험의 시작, 왜 차단했나아침이 밝자마자 스마트폰을 바닥에 내려놓고, 대신 종이 다이어리와 시계, 그리고 노트북 한 대를 곁에 뒀다. 준비 단계에서부터 이미 작은 반칙을 저지르는 마음이 들었지만, 차단의 의지를 굳히는 게 먼저였다. 처음 2~3시간은 여느 날처럼 손이..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 27일자 소식 안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요.2025년이 저물어 가는 지금, 기술과 인공지능 분야에서 흥미로운 발전들이 일어나고 있습니다. 최근에 나온 중요한 뉴스들을 함께 살펴볼까요?1. 미국은 드론 전쟁을 과소평가해서는 안 된다자세히 보기. 전쟁의 양상이 빠르게 변화하고 있으며, 미국 군대의 드론 기술 의존도가 점점 더 중요해지고 있습니다. 9/11 같은 과거의 테러 사건과는 달리, 미래의 위협은 우리가 이전에 경험했던 공격들과는 다를 것이라는 전망이 나옵니다. 이러한 변화는 국가 안보 전략에 대한 재평가를 요구합니다.2. 2026년을 겨냥한 삼성의 미적 무선 스피커더 알아보기. 삼성은 새로운 무선 스피커 두 개를 공개했는데, 이들은 집안의 아름다운 예술 작품으로 변신할 수 있습니다. 기..

스마트폰 없이 7일 살기 실험: 생산성은 올라갔을까, 불안은 줄었을까? 예기치 못한 반전과 실용 팁 며칠 전 일상에서 스마트폰이 내 하루를 얼마나 지배하는지에 대한 의문이 커졌다. 매일 아침 눈을 뜨자마자 화면을 켜고, 업무 중에도 슬쩍슬쩍 확인하는 것이 습관이 되어버린 걸 느꼈다. 그래서 나는 7일 동안 스마트폰 없이 살아보기로 했다. 주변 사람들은 다들 “그럴 수 있을까?” 하고 의구심을 보였고, 나 역시 시작은 버겁겠다고 생각했다. 그러나 이 도전을 통해 생산성은 얼마나 달라지고, 대인 관계는 왜곡되며, 불안은 어떻게 움직이는지 직접 확인하고 싶었다. 이 글은 그 7일간의 기록이자, 내 삶에 스며든 작은 변화에 대한 솔직한 이야기다.7일간의 도전, 왜 스마트폰 없이 살아봤나처음 며칠은 하루의 모든 리듬이 무너지는 느낌이었다. 알람은 오직 시계의 소리에 의존했고, 일정은 종이 노트에만 남겼다. 메시..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 26일자 소식 1. 슬립 넘버 P6 스마트 침대 리뷰: 진화하고 적응하는 침대최근 리뷰에 따르면 슬립 넘버 P6 스마트 침대는 개인의 수면 스타일에 맞춰 조정되는 기능을 갖추고 있다고 합니다. 와이어드에 따르면, AI 모델은 폼 깊이와 같은 요소를 고려하여 최적의 편안함을 제공합니다. 이 침대는 단순한 사치품이 아니라, 특히 불면증이나 야간 불편함으로 고생하는 사람들에게 수면 품질을 향상시키기 위한 스마트한 솔루션입니다. 2. 로데오: 친구와의 계획을 세우는 앱데이트 앱과 업무 조정 앱이 넘치는 세상에서, 로데오는 기존 친구들과의 계획 세우기를 도와주는 앱으로 눈길을 끌고 있습니다. 이 혁신적인 앱은 AI를 통해 계획 과정을 단순화하여, 복잡한 일정 조정 없이 사회적 활동을 즐길 수 있도록 해줍니다. 바쁜 일상 속에서..

주 4일 근무제, 과연 우리 가족은 행복해졌나? 30일 실험이 밝혀낸 뜻밖의 진실 주 4일 근무제가 이슈가 되자마자, 우리 가족도 한 달 동안 직접 체험해보기로 했다. 남의 실험이 아닌 우리의 일상으로 나타난 변화가 어떤 것인지, 기대와 걱정 사이에서 어떤 결론이 나왔는지 솔직하게 공유한다. 이 글은 가정의 리듬이 바뀌는 순간마다 기록한 작은 변화들이다. 읽는 이도 자신의 상황을 떠올리며 생각해보길 바란다.첫 주는 특히 루틴의 재구성이 관건이었다. 평소처럼 9시 출근에 맞춰 움직이던 시간이 8시30분으로 당겨졌고, 아이를 학교에 보내고 나서 우리도 커피 한 잔의 여유를 누리며 하루의 목표를 구체화했다. 아이와 간단한 수학 문제를 함께 풀고, 점심은 식탁에서 함께하며 대화를 쌓았다. 퇴근 후에는 아이의 숙제를 돕고, 저녁 식사를 마친 뒤에 가족과 짧은 산책으로 하루를 마무리했다. 업무의..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 25일자 소식 구글 AI 개요가 캐나다 뮤지션을 잘못 표시하다놀라운 일로, 캐나다의 바이올리니스트 애슐리 맥아이삭이 구글의 AI 개요 기능에 의해 성범죄자로 잘못 표기되는 사건이 발생했습니다. 이 오류로 인해 그의 공연이 취소되었고, 이는 AI 기반 정보에 대한 의존이 개인의 삶에 미치는 영향을 보여줍니다. 이 사건은 AI의 정확성에 대한 질문을 제기합니다. 자세한 내용은 여기서 확인하실 수 있습니다. 비트코인 채굴업체, AI로 전환비트코인 채굴이 어려워지고 수익성이 떨어지는 상황에서도 비트코인 채굴 회사들의 주가는 올해 약 90% 상승했습니다. 이는 AI 기술을 도입해 채굴 작업을 최적화하고 있기 때문입니다. 암호화폐 시장이 변동하는 가운데, AI의 도입은 산업에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 더 자세한 내용은 여..

30일간 스마트폰 알림을 끄자! 집중력과 수면이 좋아지는 반면, 관계에선 의외의 반전이 벌어졌다 며칠째 스마트폰 알림이 내 하루를 지배하는 게 지겨워졌다. 진짜 중요한 일을 하려면 집중이 필요한데, 쉴 새 없이 도착하는 알림이 머릿속을 분주하게 만든다. 그래서 나는 30일 동안 모든 알림을 끄고 살아보겠다 마음을 먹었다. 시작하는 날, 불편함이 먼저 찾아왔지만 이 실험을 기록하기로 한 이유는 바로 그 불편이 가져다 준 작은 자유를 말하려는 거다. 혹시 나처럼 알림에 시달리는 당신도 조금은 안도감을 느낄 수 있을지 궁금해진다.첫 주에는 ‘왜 이리 불편하지?’라는 생각이 매일 따라다녔다. 벨소리는 없는데도 문득 확인하고 싶어지는 충동이 여전했고, 메시지의 손길이 내 머릿속으로 스며들었다. 하지만 그런 순간이 오히려 집중의 문을 여는 열쇠가 되기도 했다. 한 가지 일에 몰입하는 시간이 자연스레 늘고, 스..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 24일자 소식 안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요!2025년이 끝나가고 있는 지금, 인공지능의 세계는 빠르게 변화하고 있습니다. 여러분이 꼭 알아야 할 7가지 주요 뉴스를 소개할게요: 1. 주의: 의심스러운 ‘AI 번역기’ 구매를 피하세요기술 애호가라면 'AI 핀'이라는 불명예스러운 웨어러블 기기에 대해 들어본 적이 있을 거예요. 안타깝게도 이 기기는 재앙적인 성능으로 유명해졌습니다. Gizmodo의 기사에 따르면, 혁신적인 AI 번역기로 마케팅되었지만 약속을 지키지 못했습니다. 많은 사용자들이 부정확한 번역과 실망스러운 사용자 경험을 보고하였고, 이로 인해 구매를 경고하는 목소리가 커지고 있습니다. 2. 구글 원, 2TB 저장공간 및 AI 프로 플랜 50% 할인 제공디지털 저장공간을 늘리고자 하..

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