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🤔그냥이야기

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실험기: 21일간 스마트폰 없이 산책하기—집중력, 관계, 그리고 의식의 반전 도시의 길을 걷다 문득 떠오른 궁금함 하나가 나를 움직였다. 21일 동안 스마트폰을 들지 않고 산책하는 실험을 시작했다. 처음엔 불안과 함께 작은 불편이 따라왔고, 지도도 알람도 없는 삶이 이렇게 낯설 수 있다는 사실에 깜짝 놀랐다. 그러나 이 실험은 일상에서 바로 적용 가능한 작은 시험이었고, 내 집중력과 관계, 그리고 마음의 의식까지 한 번에 점검하게 해주는 기회가 되었다. 이 글은 내가 직접 겪은 순간들을 솔직하게 기록한 이야기가 된다. 몇 분의 불안이 지나자, 나는 점차 아주 작은 것들에 주의를 기울이는 법을 배웠고, 그 과정에서 생각보다 깊은 자유를 느끼게 되었다. 집중력의 회복과 관계의 질이 함께 변하는 순간들을 나는 확인했다.도전의 시작첫 주의 시작은 늘 낯선 냄새를 품고 다가왔다. 길 위의..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 08일자 소식 OpenAI, ChatGPT에서 광고 같은 앱 홍보 중단OpenAI가 최근 사용자들이 광고처럼 보이는 앱 홍보 메시지를 ChatGPT에서 중단했다고 발표했습니다. OpenAI의 연구 책임자인 마크 첸은 X에 게시한 글에서 사용자 경험 개선을 위해 노력하고 있다는 점을 강조했습니다. 이 조치는 ChatGPT가 광고 플랫폼이 아닌 보조 도구로 남기 위한 중요한 단계입니다. 이 발전에 대한 자세한 내용은 여기서 확인하세요. 스퀘어 제품 책임자, 화폐의 미래에 대해 논의스퀘어의 제품 책임자인 윌렘 아베가 최근 코인 사용 감소로 인한 화폐의 미래에 대한 생각을 나눴습니다. 스퀘어는 15년 이상 전에 트위터의 잭 도시가 설립한 회사로, 자석 카드 리더기로 결제 시스템을 혁신했습니다. 아베의 인공지능 및 암호화폐와 ..

스마트폰 알림을 완전히 끊으면 정말 집중이 될까? 30일 실험의 충격적 진실 오늘도 핸드폰이 주던 작은 자극들에 너무 쉽게 흔들리던 제 삶을 바꿔보기로 했다. 30일 동안 모든 알림을 끄는 실험을 시작했고, 처음 며칠은 두근거림과 신호음 없는 새벽이 낯설었다. 이 글을 쓰는 지금도 가끔 떠오르는 건, 과연 내가 마음의 집중력을 되찾을 수 있을지에 대한 의문이다. 일상 속에서 작은 알림 하나가 얼마나 큰 끼임을 만들어내는지, 직접 체험해보고 싶었다.도전을 시작하며 한 가지 규칙을 세웠다. 전화, 문자, 메일, 각종 앱의 모든 알림을 꺼두고, 집중이 필요할 때만 정해진 시간에 확인하는 습관을 만들었다. 처음 며칠은 손이 먼저 움직여 화면을 보려는 충동이 거셌다. 하지만 노트에 매일의 집중 점수와 기록 시간을 적으면서, 생각을 멈추고 한 가지 일에 몰두하는 시간을 의식적으로 늘렸다. ..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 07일자 소식 최근 AI 업계 동향과 주요 소식들을 정리했습니다.🎮 100% AI로 만드는 게임, AI뉴스 등 다양한 콘텐츠를 바로 확인해보세요 👉 shakej.com🎬 AI로 만드는 영상 보러가기 👉 youtube.com/@shakejj

한 달 간의 실패일기가 밝혀낸 돈과 마음의 놀라운 연결 고리: 충격적 반전과 실전 팁 오늘의 밤, 나는 한 달 동안 시도한 작은 실험, 바로 실패일기를 떠올린다. 매일의 선택이 남겼던 작은 흔적들을 모아보니, 그것들이 단순한 실수가 아니라 비용과 마음의 여유를 좌우하는 열쇠처럼 느껴졌다. 처음엔 호기심에서 시작했지만, 기록이 쌓일수록 생각의 방향이 바뀌는 걸 느꼈다. 이 글은 그 여정에서 내가 실제로 겪은 변화와, 누구나 바로 적용할 수 있는 구체적 팁들을 담아 본다.실패일기, 작은 실험의 시작첫 주는 의식적으로 작은 선택에 집중했다. 외식이나 쇼핑처럼 일상에서 쉽게 흘려보내던 순간들에 ‘오늘의 끝판왕은 무엇인가’를 가볍게 기록했다. 메뉴 고르기나 결제 방식 같은 결정에 걸리는 시간을 숫자로 남겼고, 그 과정에서 들었던 뇌의 피로를 함께 적었다. 놀랍게도 결정에 들이는 시간이 늘수록 지갑..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 06일자 소식 1. Gevi 에스프레소 머신 리뷰: 빠르지만 기발한커피 기기 시장은 다양한 취향과 예산에 맞춘 장치들이 급증하고 있습니다. 그 중에서도 Gevi 에스프레소 머신는 빠른 속도와 기발한 디자인으로 커피 애호가들의 관심을 받고 있습니다. 이 머신은 바리스타 품질의 에스프레소를 집에서 쉽게 만들 수 있도록 도와주며, 전통적인 에스프레소 머신과 관련된 복잡함을 줄였습니다. 사용의 용이성과 다양한 커피 취향을 충족할 수 있는 기능을 갖추고 있어, 모든 주방에 적합한 다재다능한 제품입니다. 이 리뷰는 Gevi가 어떻게 커피 만들기를 간편하게 해주는 동시에 개인의 취향에 맞출 수 있는지를 강조합니다. 2. AI ‘크리에이터’가 인플루언서 경제를 망칠 수도 있다인공지능 기술이 발전함에 따라 인플루언서 풍경이 변화하고 ..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 05일자 소식 안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요!인공지능의 세계는 매일매일 변화하고 있어요. 이번 주에는 정말 흥미로운 뉴스들을 모아봤습니다. 그럼 주요 소식들을 살펴볼까요?1. AI로 인해 레딧이 망가지고 있다?최근 한 레딧 게시물에서 신부가 결혼식 하객에게 특정한, 매력적이지 않은 색상을 입으라고 요구했다는 이야기가 화제가 되었어요. 이 사건은 AI가 생성한 콘텐츠가 소셜 미디어 플랫폼에 미치는 영향에 대한 질문을 던지고 있습니다. 많은 사용자들은 이러한 AI로 만들어진 이야기들이 논의의 질을 떨어뜨리고 있다고 우려하고 있습니다. 더 자세한 내용은 여기서 확인해보세요.2. 페이스북과 인스타그램, 계정 복구 지원 허브 출시메타는 사용자 경험 향상을 위해 페이스북과 인스타그램의 중앙 집중식 지원..

스마트홈이 내 지갑을 털어간다고? 한 달 실험으로 드러난 진실과 당신이 바로 실행할 체크리스트 요즘 많은 사람들이 스마트홈의 편리함에 매료되지만, 실제로 지갑과 프라이버시가 어떻게 움직이는지 궁금하진 않나요? 지난 한 달 동안 나의 집에서 작은 실험을 해봤어요. 말 그대로 실제 생활 속에서 어떤 데이터가 흘러가고, 비용은 얼마나 늘거나 줄어드는지 직접 확인했습니다. 이 글은 그 한 달간의 여정을 친구처럼 솔직하게 털어놓는 기록이에요.지출의 진짜 비용초기 투자로는 스마트 스피커와 조명, 스마트 플러그 등 주요 기기를 구입하는 데 대략 11만 원에서 14만 원 정도가 들었어요. 이는 한 번의 비용이지만, 이후 한 달의 지출은 달라졌습니다. 구독형 서비스와 클라우드 저장 비용이 월 2만 원대에서 3만 원대까지 올라갔고, 특정 기능의 활성화 여부에 따라 차이가 컸죠. 결과적으로 한 달 총 지출은 초기 비..

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