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도시 소음이 뇌를 망가뜨린다고? 7일간의 소음 차단 실험이 말하는 놀라운 현실 도시의 밤은 여전히 시끄러웠다. 창 밖으로 들려오는 버스의 종소리, 이웃의 보일러 소음, 간헐적으로 울리는 경보음까지, 귀가 점점 예민해지는 나를 따라왔고 나는 결국 한 가지를 확인하고 싶어졌다. 바로 현실에서 바로 쓸 수 있는 소음 차단법이 정말로 뇌와 수면에 어떤 영향을 주는가였다. 그래서 7일 동안 의도적으로 소음을 줄여보는 실험을 시작했다. 이 글은 내 솔직한 체험담이니, 당신도 이 같은 작은 변화로 나와 같은 효과를 느낄 수 있길 바라며 적었다.실험의 시작과 준비먼저 준비물과 적용 방법을 간단하게 정리했다. 외부 소음을 줄이기 위해 창문 틈새에 간단한 차단재를 붙이고, 거실과 침실의 커튼을 두꺼운 차음 커튼으로 교체했다. 귀마개는 밤에만 보조적인 수단으로 사용하고, 주간에는 왜곡된 소리를 흩뜨리..
비 오는 고독 비가 오는 창가에 앉아커피 한 잔과 함께 고독을 짓고,밖에서 부딪히는 빗방울 소리,마치 내 마음도 이리저리 굴러다녀.편안한 소파에 몸을 맡기고,“혼자만의 시간”이란 말은정작 혼자 있어야 가능하단 걸이제서야 부지런히 깨달아 가네.창 밖엔 우산이 춤추고,나는 그걸 보고 웃고,고독도 이젠 나의 친구라,“비 온 날, 마음속 피크닉” 이라네.주제: 창밖의 비 오는 날, 창가에 앉아 느끼는 고독감작성일: 2026년 02월 16일
[맛있는 AI뉴스] 2026년 02월 15일자 소식 구글의 AI 개요는 당신을 속일 수 있습니다. 안전하게 지내는 방법은?요즘 우리는 인터넷에서 정보를 탐색할 때 구글이 검색 결과에서 점점 더 AI 개요에 의존하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 이 AI 생성 요약은 다양한 출처의 정보를 종합하지만, 때때로 우리가 잘못된 길로 빠지게 할 수 있습니다. 자세히 보기. 문제는 이 정보가 정확하고 신뢰할 수 있는지 판별하는 것입니다. 사용자로서 우리는 이러한 개요를 바탕으로 결정을 내리기 전에 사실을 교차 확인하고 출처를 검증하는 데 주의해야 합니다. 이는 잘못된 정보가 빠르게 퍼질 수 있는 디지털 시대에 특히 중요합니다. AI는 아직 훌륭한 비디오 게임 세계를 만들 수 없으며, 아마도 그럴 수 없을 것입니다비디오 게임은 복잡한 내러티브와 풍부한 환경이 가득한 ..
48시간 디지털 디톡스 실험: 스마트폰 없이 보낸 하루가 이웃 관계를 바꾼 이유 — 다큐형 인터뷰로 본 진짜 변화 언젠가부터 습관처럼 손에 쥐고 있던 작은 화면이 내 하루를 조용히 바꿔가고 있다는 생각이 들었다. 디지털 피로가 깊어지면서도, 나와 이웃 사이의 거리감은 왜 더 커지는 걸까? 이 의문을 해소해보려, 그리고 실제로 우리 동네의 이야기를 담아보고 싶어 48시간 무연결 도전을 시작했다. 이 글은 그 과정에서 마주한 사람들의 진심 어린 말들, 그리고 내가 느낀 당황과 설렘을 솔직하게 남긴 기록이다. 실험의 이름처럼 차가운 숫자보다는 따뜻한 일상의 반응이 더 궁금했다.도전의 시작과 준비도전의 규칙은 간단했다. 스마트폰은 고정된 자리에 두고, 필요할 때만 인터넷을 열도록 했다. 메시지 확인은 가족과 가까운 친구들에게만 한정했고, 이웃과의 소통은 종이 쪽지나 직접 마주보는 대화로만 이끌었다. 디지털 디톡스의 목표는 ..
비 오는 날의 위로 비 오는 날, 창밖의 물방울들한 방울, 두 방울, 내 마음을 쪼갤 때고독은 마치 먼지 쌓인 책처럼피곤한 세상에 잠깐 누워있네.비가 오면 좋은 영화 한 편,팝콘 대신 우울을 나눠먹고,친구를 부르려다 '개봉일' 확인,스마트폰은 진작에 나를 차단했네.그런데도 우산 아래 따스한 상상,빨간 구두를 신은 고양이가 춤추고,비 오는 날도 결국 나를 위로해,기분이 좀 꺾인다면, 뜨거운 커피 한 잔!주제: - 비 오는 날 창밖을 바라보며 느끼는 고독과 위안작성일: 2026년 02월 15일
[맛있는 AI뉴스] 2026년 02월 14일자 소식 1. 나의 기묘한 AI 발렌타인안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요. 한 추운 2월 저녁, 저는 맨해튼에 있는 EVA AI 카페라는 독특한 와인 바에 도착했습니다. 보라색 네온 사인이 인상적이었고, 내부에는 많은 사람들이 스마트폰을 바라보고 있었습니다. 아마도 AI 기반의 데이팅 앱을 사용하고 있었겠죠. 이는 인공지능이 우리의 개인적인 삶에서 동반자가 되어가는 추세를 보여줍니다. 관계가 발전함에 따라 AI가 우리가 연결되는 방식에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 자세히 보기 2. 지키페디아, 에프스타인의 이메일을 지식으로 변환하다Jmail의 제작자들이 에프스타인의 이메일 데이터로 그의 권력 있는 친구들에 대한 백과사전을 만든 지키페디아를 출시했습니다. 이 프로젝트는 에프스타인의 이메일..
하루에 다른 포맷으로 실패를 팔아봤다: 30일 실험 기록 오늘 이야기의 시작은 아주 작았다. 매일 다른 포맷으로 실패를 콘텐츠로 바꾼 30일 도전이 나의 삶에 작은 변화를 가져올 거라는 직감에서 비롯됐다. 처음엔 “실패를 드러내면 오히려 흥미가 떨어지지 않을까?” 하고 머뭇했지만, 기록을 남기다 보니 솔직함이 독자와의 신뢰를 만든다는 걸 알게 되었다. 이 글은 내 일상 속 작은 실험을 솔직하게 적은 기록으로, mnworld.co.kr에서 시작된 30일의 여정이다.처음 찾은 기쁨: 안전한 시작으로 포맷을 바꿔보다첫 주엔 아주 가벼운 포맷으로 시작했다. 에세이형으로 시작해 짧은 서술과 사진을 섞는 방식, 그리고 한 번에 한 포스트에 집중하는 구성을 시도했다. 클릭률은 초기엔 낮았고 체류 시간도 대략 45초 안팎이었다. 그래도 진짜 모습, 즉 실패의 흔적을 숨기지 ..
비 오는 시인 비 오는 날 우산 아래,겹쳐진 생각들이 물방울처럼 맺혀,“이게 내 인생인가, 아니면 시트콤인가?”웃음 속에 기우는 시계,조금 더 늘어진 발걸음,“비 오는 게 다 그렇지,내 마음도 이렇게 젖어 드네.”주머니 속 스마트폰,답이 없지만 계속 눌러보는 중,“내 친구들, 방금 뭐 해?”우산 아래 물방울,내 비밀을 듣고 있나?소소한 고백, 한두 마디 늘어놓고,“비 오는 날은 나의 작은 시인.”주제: - 비 오는 날 우산 아래서의 한적한 생각작성일: 2026년 02월 14일