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7일간의 디지털 디톡스에 도전했다: 스마트폰 없이 살 수 있을까? 충격적 변화와 실전 팁 요즘 디지털 피로가 몸과 마음을 점점 잠식하는 것을 느꼈다. 알림 소리와 개인정보 이슈가 쉴 새 없이 터지면서 집중력이 흐려지는 느낌이 들었다. 그래서 7일간 스마트폰 없이 생활해보는 실험을 시작했다. 궁금했다. 이 작은 시도가 내 생산성과 인간관계, 마음의 여유에 어떤 변화를 불러올지 말이다. 이 글은 나의 솔직한 기록으로 mnworld.co.kr에 남긴 기록이다. 처음엔 두려움이 있었지만, 느낀 점은 생각보다 더 무게 있었다.도전의 시작: 규칙과 설계먼저 규칙을 명확히 했다. 핸드폰은 집에 두고, 알람은 옛 시계로 맞춘다. 사진도 제한적으로, 대신 메모지는 매일 한 장 쓰는 방식으로 기록한다. 메시지 확인은 하루에 한 번, 특정 시간대에만 허용한다. 이 간단한 제약이 오히려 내 의도와 선택의 힘을 보..
비 오는 날의 기도 비 오는 날 창밖을 바라보며세상은 마치 물감이 번진 듯,구름은 숙제 같은 얼굴로,“오늘은 집에서도 괜찮지?” 묻네.커피 한 잔에 우산을 덮고,습기 가득한 공기를 삼키며,내 마음 속의 소금기마저,비에 씻겨 나가기를 기도해.창밖의 사람들, 그들 또한작은 모험가들, 우산이 배처럼,흩날리는 빗줄기 속의 유머,“내일은 햇살이 대기 중!”내 작은 방에서 세상 구경,비는 내 마음도 맑게 만드는 중.그러니 오늘은 뭐라도 괜찮아,우리가 함께라면 다 좋은 날!주제: - 비 오는 날 창밖을 바라보며 느끼는 감정작성일: 2026년 02월 19일
[맛있는 AI뉴스] 2026년 02월 18일자 소식 Tailscale Peer Relays가 이제 일반 공개되었습니다기술 커뮤니티에 반가운 소식입니다! Tailscale Peer Relays 기능이 공식 출시되었습니다! 이 기능은 장치들이 인터넷을 통해 소통하는 방식을 향상시켜 주며, 복잡한 네트워크 설정 없이 더 부드럽고 안전한 연결을 가능하게 합니다. 예를 들어, Zoom이나 Slack과 같은 앱을 사용해 원활하게 소통하는 것처럼, 장치 간의 연결을 쉽게 할 수 있다는 것이죠. 이는 개발자와 사용자 모두에게 혁신적인 변화가 될 것입니다! 글쓰기에 무슨 일이 일어나고 있나요? 인지적 부채와 AI우리가 소비하는 정보의 양에 압도당한 적이 있나요? 최근 인지적 부채에 대한 기사는 AI가 우리의 글쓰기 습관에 미치는 영향을 다루고 있습니다. AI 도구에 대한..
당신의 인성은 알고리즘으로 읽힌다? 48시간 AI 면접관과의 대담에서 드러난 편향의 진실 요즘 핫한 이슈인 AI 면접 시대를 정말로 체험해봤어요. 내 블로그 mnworld.co.kr에서, 48시간에 걸친 인터뷰 루프를 실제로 걸쳐보며 인성이 어떻게 읽히는지 직접 확인한 기록을 남깁니다. 처음엔 신기함이 크고, 동시에 이 기계가 나를 어떻게 판단할지 걱정이 앞섰죠. 대화 하나하나가 데이터로 쌓이고, 그 데이터가 다시 제게 점수로 돌아온다는 생각에 낯설면서도 흥미로웠어요. 이 글은 제 경험에 기반한 솔직한 기록이니, 같은 길을 걷는 분들에게 실제 도움이 되길 바라요.실험의 시작과 첫인상실험은 간단히 말해, 같은 이력서를 바탕으로 여러 차례의 질문 루프를 거치는 방식으로 시작되었어요. ① 상황 사례를 제시하고 ② 선택한 판단의 이유를 묻고 ③ 그 판단의 근거를 구체적으로 설명하도록 하는 구조였죠...
스치는 색채 창가에 비친 일몰의 색깔,하늘이 뿌렸던 물감의 향연,오렌지, 핑크, 보라가 춤을 춰,내 마음속 불꽃도 세레나데를 해.커피 한 잔 속의 작은 우주,일상의 피곤함도 잠시 잊고,'오늘은 진짜 잘생겼네',거울 속 나와 눈 맞춤 중이지.색깔이 변해도 내 마음은 그대로,사라지기 전에 한 컷 찍어볼까?일몰매니아, #내일은어디,이 순간을 공유하며 하루를 보낼래!주제: - 창가에 비추는 일몰의 색깔 변화작성일: 2026년 02월 18일
[맛있는 AI뉴스] 2026년 02월 17일자 소식 구글의 AI 검색 결과가 링크를 더 명확하게 표시합니다구글이 AI 기반 검색 기능 내에서 링크의 가시성을 향상시키겠다고 발표했습니다. 구글 검색의 부사장인 로비 스타인은 이제 사용자가 AI의 소스를 호버할 때 링크 목록이 팝업으로 나타난다고 밝혔습니다. 이 변화는 사용자 경험을 개선하여 신뢰할 수 있는 정보를 찾기 쉽게 만들기 위한 것입니다. 이 업데이트에 대한 더 자세한 내용은 여기에서 확인하세요. 삼성이 소셜 채널에 AI 광고를 쏟아내고 있습니다삼성이 마케팅 전략에 AI를 통합하여 주목받고 있습니다. 스마트폰과 가전제품에 AI를 삽입한 이후, 이제는 소셜 미디어 플랫폼에 AI로 생성된 콘텐츠를 쏟아내고 있습니다. 최근 유튜브, 인스타그램, 틱톡에 게시된 여러 영상은 AI 편집 광고를 보여주며 기술의 ..
하루 3시간 SNS 도전, 30일의 시간 재발견: 당신의 삶은 이렇게 바뀐다 당신의 하루를 가장 크게 좌우하는 습관은 무엇일까? 바로 이 화면일지도 모른다. 지난 달 나를 지배한 것은 매 시각의 새로고침이었다. 그래서 30일 동안 SNS 사용 시간을 3시간으로 줄여보았다. 처음엔 어색하고 불안했지만, 시간이 조금씩 모이고 마음이 편안해지는 순간들을 기록했다. 이 글은 그 도전의 기록이다.도전의 규칙과 시작점규칙은 간단했다: 매일 SNS 사용 시간을 3시간으로 제한하고, 하루의 흐름 속에서 '여유 시간'을 기록했다. 스마트폰은 중요한 순간만 확인하는 도구로 삼고, 알림은 필요한 최소로 조정했다. 처음 며칠은 허기처럼 스크롤이 당겼지만, 책 읽기, 요리, 산책 같은 작은 대안들이 자리를 채우기 시작했다. 핸드폰을 보는 순간을 줄이려 노트를 옆에 두고, 3시간의 사용 시간을 초과하면 ..
혼자만의 비 비 오는 날 우산 아래서혼자만의 생각, 작은 시나리오내가 주인공, 비는 조연,그와 그녀의 대화는 없고,내 머릿속에서만 흘러내려.물방울들, 내 머리 위에서 춤춰"사랑은 왜 이렇게 복잡할까?"우산을 접으면 뜨거운 햇빛,주말의 계획은 더 이상 없고,그냥 이렇게 가벼운 상상에 잠겨.빗속에서 혼자 웃고,비가 내리면 우울할 줄 알았는데,우산 속 내 마음은 따뜻해,“이런 날은 괜찮아, 나만의 시간이니까.”네가 읽게 된다면,“비는 항상 지나가!” 답글 남겨줘.우산 속에서 함께 해도 괜찮아,요즘은 한정판, 혼자인 것도 매력적이야!주제: - 비 오는 날 우산 아래에서의 혼자만의 생각작성일: 2026년 02월 17일