2025/12/10 (3) 썸네일형 리스트형 실험기: 디지털 디톡스 4주, 매일 60분 차단이 집중력과 인간관계에 남긴 기록 오랜 습관처럼 손에 들려 있던 스마트폰을 내려놓고, mnworld에서 매일 60분 차단 실험을 시작했다. 처음에는 어색하고 허전했지만, 한 시간의 비움이 하루를 어떻게 바꿔놓는지 궁금했다. 이 글은 그 4주간의 기록으로, 일상 속 선택이 어떻게 집중과 관계에 영향을 주는지 솔직하게 남겨 본다.실험의 시작과 규칙실험의 시작은 의도와 간단함이었다. 매일 60분의 비활동 시간을 정해 두고, 그 시간에는 화면을 멀리 두었다. 처음 며칠은 손이 저절로 움직이고, 머리는 공허한 느낌이었다. 체크리스트엔 '오늘 집중한 순간 몇 분', '가족과 대화의 질', '수면의 변화' 같은 항목을 매일 기록했다. 규칙은 엄격하게 지키되 필요 시 시간대를 조금 조정하는 방식으로 유연성을 주었다. 예를 들어 출근길의 생각 정리 시간.. 비 오는 추억 비 오는 날 창밖을 바라보며,물줄기들이 춤추는 길,내가 어렸던 그 시절,우산 없이 나갔던 귀여운 나,소꿉친구와 숨바꼭질,빗방울 아래서 열두 번 넘어졌던,그때 그 웃음소리,“괜찮아, 우린 젖어도 상관없어!”창밖의 세상, 오늘은 물놀이,기억은 늘 맑은 하늘 아래,비 오는 날은 잠시 여행,내 마음의 우산을 펴고 떠나요!주제: - 비 오는 날 창밖을 바라보며 떠오르는 기억작성일: 2025년 12월 10일 [맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 09일자 소식 Pebble Index 01 – 당신의 뇌를 위한 외부 메모리안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요. 최근 HackerNews 커뮤니티에서 Pebble Index 01라는 새로운 외부 메모리 도구에 대한 이야기가 뜨겁습니다. 이 도구는 우리가 정보를 외부에 저장할 수 있게 도와주어, 마치 클라우드 저장소처럼 우리의 인지 능력을 강화하는 것을 목표로 하고 있습니다. 이런 발전은 우리의 일상에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 예를 들어, 중요한 사건이나 사실, 심지어 좋아하는 요리법을 쉽게 기억할 수 있도록 도와주는 개인 메모리 은행이 생긴다고 생각해 보세요. 교육과 생산성에 미치는 영향은 상당하여, 학습자들이 정보를 암기하는 대신 개념을 이해하는 데 집중할 수 있게 됩니다. 모델 컨텍스트.. 이전 1 다음