2026/01/16 (3) 썸네일형 리스트형 스마트폰 없이 7일: 집중력과 수면이 달라지는 디지털 디톡스 기록 현대인의 하루를 지배하는 건 단연 스마트폰의 알림이다. 며칠 전, 지속적으로 울리는 알람과 메시지에 제 시간을 빼앗기는 느낌에 지쳐버렸다. 그래서 7일 동안 스마트폰 없이 살아보기로 마음먹었고, 이 기록에 솔직한 생각과 함께 바로 지금 시도해볼 수 있는 팁을 남긴다. 처음엔 두려움이 컸지만, 시간이 지나면서 작은 자유와 생각의 선명함이 생겼다. 이 글은 같은 길을 걷고 싶은 당신에게 바로 시작할 수 있는 실험과 주의점을 담은 일기다.준비와 규칙 잡기스마트폰 없이 시작하기 전에 경계선이 필요했다. 우선 규칙을 단순하고 명확하게 정했다. 스마트폰은 거실의 작은 상자에 두고, 필요하다고 판단될 때만 가족과 상의한 한 가지 연락 방법으로만 사용한다. 알림은 모두 끄고, 일정은 종이 달력과 노트에 기록한다. 이 .. 비 오는 그리움 창밖의 비가 타닥타닥우산 없이 뛰어간 그때가 그립다추억 속 그 바람, 널 위한 멜로디우리는 뭐 하고 있었더라, 어릴 적 그때우산이 없으면 더 재밌다 했지비 맞고 웃던 날, 웃음이 흐르잖아차가운 물방울에 세상이 반짝여이젠 집에서 고독하게, 널 떠올리네시간은 흘러도 비는 여전해창문을 두드리는 징검다리그리움이 비에 섞여 춤추고커피 한 잔에 너의 향기가 스민다주제: - 창밖의 비를 보며 느끼는 그리움작성일: 2026년 01월 16일 [맛있는 AI뉴스] 2026년 01월 15일자 소식 OpenAI, 샘 올트먼의 뇌 기술 스타트업 Merge Labs에 투자하다안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요. 첫 번째 소식은 OpenAI가 샘 올트먼이 공동 설립한 신경 기술 스타트업 Merge Labs에 투자했다는 것입니다. 이 스타트업은 인간의 뇌와 기계를 연결하는 혁신적인 기술 개발을 목표로 하고 있습니다. 이러한 발전이 이루어진다면 우리가 기술과 상호작용하는 방식이 혁신적으로 변화할 수 있으며, 생각과 기기 간의 직접적인 소통이 가능해질 수 있습니다. 게임에서부터 의료 분야까지 다양한 분야에서 혁신을 가져올 수 있는 가능성이 있어요. 자세히 보기 전 CISA 이사 젠 이스터리가 RSA 컨퍼런스의 CEO로 임명두 번째 소식은 젠 이스터리가 RSA 컨퍼런스의 CEO로 임명되었다.. 이전 1 다음