λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

πŸ€”κ·Έλƒ₯이야기

λ‚˜λŠ” 30일 μ“°λ ˆκΈ° μ œλ‘œμ— λ„μ „ν–ˆλ‹€. λΉ„μš©μ€ μ–Όλ§ˆμ˜€κ³  가쑱은 μ™œ λ°˜λŒ€ν–ˆλ‚˜? μ‹€ν—˜μ˜ λ°˜μ „κ³Ό 배운 점

λ°˜μ‘ν˜•

λͺ‡ 달 μ „λΆ€ν„° μ œλ‘œμ›¨μ΄μŠ€νŠΈμ— 관심은 μžˆμ—ˆμ§€λ§Œ, μ‹€ν—˜μ²˜λŸΌ μ‹€μ œλ‘œ ν•΄λ³΄λŠ” 건 또 λ‹€λ₯Έ μΌμ΄λΌλŠ” 생각이 λ“€μ—ˆμ–΄μš”. κ·ΈλŸ¬λ‹€ μ •λ§λ‘œ 30일 κ°„ μ“°λ ˆκΈ°λ₯Ό 거의 남기지 μ•ŠλŠ” 도전에 λ„μ „ν•˜κ²Œ 됐고, κ·Έ κ³Όμ •μ—μ„œ λŠλ‚€ λΉ„μš©κ³Ό κ°€μ‘±μ˜ λ°˜μ‘μ„ μ†”μ§νžˆ 기둝해보렀 ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 글은 같은 길을 κ±·κ³  싢은 μΉœκ΅¬μ—κ²Œ, λ°”λ‘œ 적용 κ°€λŠ₯ν•œ μž‘μ€ νŒμ„ ν•¨κ»˜ μ „ν•˜λ €λŠ” 마음으둜 μ“΄ κ±°μ˜ˆμš”.



λ„μ „μ˜ μ‹œμž‘μ€ κ°„λ‹¨ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 벌크 μ½”λ„ˆκ°€ μžˆλŠ” 마트λ₯Ό μ°Ύμ•„ 곑물과 견과λ₯˜, 컀피 원두, ν–₯μ‹ λ£Œ 같은 κΈ°λ³Έ μ‹μž¬λ₯Ό λ‹€νšŒμš© μš©κΈ°μ— λ‹΄μ•„μ˜€λŠ” λ°©μ‹μœΌλ‘œ λ°”κΏ¨κ³ , μ„Έμ œ 바와 샴푸 λ°” 같은 μƒν™œμš©ν’ˆλ„ λ„μž…ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 초기 λΉ„μš©μ€ λ‹€νšŒμš© μš©κΈ°μ™€ 보관 μš©ν’ˆ κ΅¬μž…μ— μ•½ 6만 μ›λŒ€κ°€ λ“€μ—ˆκ³ , 이후 ν•œ 달 λ™μ•ˆ 포μž₯ 없이 κ΅¬μž…ν•˜λŠ” μ‹μž¬λ£Œμ™€ μƒν™œμš©ν’ˆμ˜ 가격은 μ„ λœ» 더 λΉ„μ‹Έμ§€ μ•Šκ²Œ μœ μ§€λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ§Œ 포μž₯ λΉ„μš©μ΄ λΉ μ Έλ‚˜κ°€λ‹ˆ, νŠΉμ • ν’ˆλͺ©μ€ 였히렀 합리적인 선택이 λ˜κΈ°λ„ ν–ˆμ£ .



κ°€μ‘±μ˜ λ°˜μ‘μ€ 생각보닀 였래 κ±Έλ € λ‹¬λžμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¨Όμ € λ°°μš°μžλŠ” “ν˜„μ‹€μ μΈ μ œμ•½”μ΄λΌλŠ” 말을 자주 ν–ˆκ³ , 아이듀은 주방에 남은 포μž₯ 없이도 λ§›μžˆκ²Œ 먹을 수 μžˆλŠ”μ§€ μ˜μ‹¬μ„ ν‘œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ™Έμ‹μ΄λ‚˜ λ°–μ—μ„œμ˜ κ°„λ‹¨ν•œ 간식은 포μž₯μ§€ 없이 λ“€κ³  λ‹€λ‹ˆκΈ° μ–΄λ €μ›Œ 뢈만이 생겼고, 식사 μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ μ„œλ‘œμ˜ 선택을 μ‘΄μ€‘ν•˜λŠ” 게 μ²˜μŒμ—” 쉽지 μ•Šμ•˜μ–΄μš”. κ·Έλž˜λ„ λŒ€ν™”λ₯Ό 톡해 ‘ν•¨κ»˜ ν•˜λŠ” μ£Όλ°©’을 λ§Œλ“€μ–΄ λ‚˜κ°€λ €λŠ” μ‹œλ„κ°€ μž‘μ€ λ³€ν™”λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄λƒˆκ³ , 가쑱도 점차 포μž₯ μ—†λŠ” 선택을 μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ°›μ•„λ“€μ΄λŠ” λΆ„μœ„κΈ°κ°€ μƒκ²ΌμŠ΅λ‹ˆλ‹€.



λ„μ „μ˜ ν˜„μ‹€ λΉ„μš©μ€ λ‹¨μˆœν•œ μ§€μΆœμ˜ 문제만이 μ•„λ‹ˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹œκ°„λ„ 큰 λ³€μˆ˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 포μž₯ 없이 물건을 κ³ λ₯΄λŠ” 데 μ‹œκ°„μ΄ κΈΈμ–΄μ§€κ³ , 자주 κ°€λ˜ λ§ˆνŠΈλ³΄λ‹€ 벌크 μ½”λ„ˆκΉŒμ§€ λ‹€λ…€μ˜€λŠ” λ£¨νŠΈκ°€ λŠ˜μ–΄λ‚˜λ‹ˆ μž₯을 λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ΄ μ˜ˆμ „λ³΄λ‹€ ν•œμΈ΅ κΈΈμ–΄μ‘Œμ£ . 또 포μž₯재λ₯Ό ν”Όν•˜λ €λ‹€ 가끔은 외식 λŒ€μ‹  μ§‘μ—μ„œ κ°„λ‹¨ν•œ μš”λ¦¬λ₯Ό ν•˜λŠ” 날이 λŠ˜μ–΄λ‚˜λ©΄μ„œ μ΄ˆκΈ°μ— λΉ„ν•΄ 가정식이 더 ν’μ„±ν•΄μ§€λŠ” νš¨κ³Όλ„ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 κ³Όμ •μ—μ„œ λŠλ‚€ 건, ‘λΉ„μš©’은 λ‹¨μˆœν•œ μˆ«μžκ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, μ‹œκ°„κ³Ό 마음의 μ†Œμš”λ₯Ό ν•¨κ»˜ ν¬ν•¨ν•˜λŠ” 볡합적 λΉ„μš©μ΄λΌλŠ” μ μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.



또 ν•˜λ‚˜μ˜ λ°˜μ „μ€ μŠ΅κ΄€μ˜ νž˜μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ²˜μŒμ—λŠ” 번거둭고 λΆˆνŽΈν–ˆμ§€λ§Œ, 2μ£Όκ°€ μ§€λ‚˜μž λ‹€νšŒμš© μš©κΈ°μ™€ μž¬μ‚¬μš© κ°€λŠ₯ν•œ 가방이 였히렀 νŽΈλ¦¬ν•˜κ²Œ λŠκ»΄μ§€κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆκ³ , ν•„μš”ν•œ 물건을 미리 μ€€λΉ„ν•΄λ‘λŠ” μŠ΅κ΄€μ΄ μƒκ²ΌμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 κ³‘λ¬Όμ΄λ‚˜ 건과일을 λŒ€μš©λŸ‰μœΌλ‘œ κ΅¬μž…ν•˜κ³ , 남은 μŒμ‹μ„ μž¬ν™œμš©ν•˜λŠ” 방식이 μ“°λ ˆκΈ°λ₯Ό μ€„μ΄λŠ” 데 큰 도움이 λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 κ³Όμ •μ—μ„œ 경제적인 이점보닀도, ‘μž‘μ€ 선택이 λͺ¨μ΄λ©΄ 큰 λ³€ν™”λ₯Ό λ§Œλ“ λ‹€’λŠ” 생각이 제일 큰 λ°°μ›€μ²˜λŸΌ λ‹€κ°€μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€.



제 개인적인 μƒκ°μœΌλ‘œλŠ”, 이 도전은 단지 λΉ„μš©μ„ μ ˆκ°ν•˜κ±°λ‚˜ ν™˜κ²½μ„ μœ„ν•˜λŠ” ν–‰μœ„ κ·Έ μ΄μƒμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μ‘±κ³Όμ˜ ν˜‘λ ₯ μ†μ—μ„œ μΌμƒμ˜ 리듬을 μž¬μ •λΉ„ν•˜κ³ , μ†ŒλΉ„ νŒ¨ν„΄μ„ μ˜μ‹μ μœΌλ‘œ λ°”κΎΈλŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ λ‚˜ μžμ‹ λ„ 쑰금 더 μ°¨λΆ„ν•˜κ³  κ³„νšμ μœΌλ‘œ μ‚΄μ•„κ°€κ²Œ λ˜λ”κ΅°μš”. λ¬Όλ‘  λ„μ „μ˜ λμ—μ„œ λͺ¨λ“  포μž₯을 μ œκ±°ν•˜λŠ” μ™„μ „ν•œ μ“°λ ˆκΈ° μ œλ‘œκ°€ ν˜„μ‹€μ μœΌλ‘œ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€κ³  λŠλΌμ§€ λͺ»ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 맀일의 μž‘μ€ 선택이 λͺ¨μ΄κ³ , κ·Έ κ³Όμ •μ—μ„œ κ°€μ‘±κ³Όμ˜ λŒ€ν™”κ°€ κΉŠμ–΄μ§€λŠ” 점이 이 μ‹€ν—˜μ˜ κ°€μž₯ 큰 μ˜λ―Έμ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.



λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ, 이 글을 μ½λŠ” μ—¬λŸ¬λΆ„μ—κ²Œ μž‘μ€ νŒμ„ λ‚¨κΉλ‹ˆλ‹€. 첫 달은 큰 λͺ©ν‘œλ³΄λ‹€, ν•œ κ°€μ§€ μ•„μ΄ν…œλΆ€ν„° μ‹œμž‘ν•΄ λ³΄μ„Έμš”. 예λ₯Ό λ“€μ–΄ 벌크 μ½”λ„ˆμ—μ„œ 자주 μ“°λŠ” μ‹μž¬λ£Œ ν•˜λ‚˜λ₯Ό λ‹€νšŒμš© μš©κΈ°μ— λ‹΄μ•„λ³΄λŠ” μ‹μœΌλ‘œμš”. 또 κ°€κΉŒμš΄ 곳의 벌크 λ§€μž₯을 λ¨Όμ € 찾아보고, μ™Έμ‹μ΄λ‚˜ 카페 λ°©λ¬Έ μ‹œ 포μž₯ 없이도 받아듀일 수 μžˆλŠ” 선택지λ₯Ό 미리 μƒκ°ν•΄λ‘λŠ” μŠ΅κ΄€μ„ λ“€μ—¬λ³΄μ„Έμš”. 그리고 κ°€μ‘±κ³Ό ν•¨κ»˜ μž‘μ€ κ·œμΉ™ ν•˜λ‚˜λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄λŠ” 것도 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μž‘μ€ μ‹œμž‘μ΄ λͺ¨μ—¬, 일상 속 큰 λ³€ν™”λ₯Ό λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ‘κ°€ ‘ν•¨κ»˜ ν•  수 μžˆλ‹€’λŠ” λ―ΏμŒμ„ κ°€μ§€κΈΈ λ°”λΌμš”.



λ°˜μ‘ν˜•