호주 프리미엄 오메가3, 블랙모어스 RTG오메가3 써보니 이런 거더라고요
오메가3 하나 고르는 게 이렇게 어려울 줄 몰랐어요. 마트 가면 수십 종류고, 온라인엔 더 많고. 근데 주변 산부인과 다니는 지인들 얘기 들어보면 열에 일곱은 블랙모어스 RTG오메가3 얘기를 하더라고요. 그래서 직접 써봤습니다.
첫인상 — 작고 냄새 없는 게 진짜예요
솔직히 오메가3 하면 제일 먼저 떠오르는 게 그 비린내잖아요. 근데 블랙모어스 알티지오메가3 미니 캡슐은 처음 열었을 때 거의 냄새가 안 나요. 생선 비린내 때문에 오메가3 포기했던 분들한테 이게 제일 큰 장점일 것 같아요. 캡슐 크기도 말 그대로 미니예요. 일반 오메가3 캡슐 옆에 두면 절반 정도 크기? 임산부분들이나 알약 삼키기 불편한 분들한테 이게 진짜 체감되는 차이거든요.
핵심 포인트 — RTG 오메가3가 왜 다른지
오메가3 고를 때 EE형이니 TG형이니 RTG형이니 헷갈리시죠? 간단히 말하면 이렇습니다. 일반 오메가3(EE형)는 공장에서 가공할 때 분자 구조가 바뀐 형태고, RTG형(재에스터화 트리글리세리드형)은 자연 생선 기름 구조에 가장 가깝게 되돌린 형태예요. 체내 흡수율이 EE형보다 훨씬 높아요. 비싼 이유가 있는 거죠. 블랙모어스는 호주 1위 건강기능식품 브랜드고, 이 제품은 호주 현지에서도 오랫동안 팔려온 검증된 제품이에요. 리뷰 수 9,057개에 평점 4.86이면 사실 더 설명이 필요 없는 수준이긴 한데요. DHA가 특히 신경 쓰이는 분들한테 좋아요. 태아 두뇌 발달에 DHA가 중요하다는 건 많이 아시잖아요. 임산부용 오메가3로 추천받는 이유가 여기 있어요.
이런 분께 특히 추천드려요
✔ 임신 중이거나 임신 준비 중인 분 — DHA 보충 목적으로 산부인과에서 오메가3 먹으라는 얘기 들으셨다면 RTG형이 흡수율 면에서 제일 낫거든요. ✔ 오메가3 먹다가 비린내 때문에 포기한 분 — 진짜예요. 냄새 차이가 납니다. ✔ 캡슐 크기 때문에 불편했던 분 — 미니 캡슐이라 물 조금만 있어도 쉽게 넘어가요. ✔ 가성비 따지는 분 — 2+1 구성으로 47,900원이에요. 정가 71,700원에서 33% 할인이고요. 3통이니까 오래 먹을 수 있어요. RTG형 오메가3 단품으로 이 가격은 진짜 쉽지 않아요.
단점도 솔직하게
없으면 거짓말이겠죠. 캡슐이 작다 보니 한 번에 먹는 개수가 좀 있어요. 성인 기준 하루 권장량 채우려면 캡슐 여러 개를 챙겨 먹어야 해서, 약 먹는 걸 자주 까먹는 분들한테는 관리가 번거로울 수 있어요. 그리고 2+1 구성이다 보니 한 번에 나오는 박스가 좀 크거든요. 수납 공간 확인하시고 사세요.
총평 — 오메가3 고민 끝내고 싶으면 이거
블랙모어스 알티지오메가3는 RTG형 흡수율 + 미니 캡슐 + 무(無)비린내 삼박자가 맞아 떨어지는 제품이에요. 특히 임산부나 임신 준비 중인 분들한테 여기저기서 추천받는 데는 이유가 있어요. 9천 개 넘는 리뷰가 괜히 쌓인 게 아니거든요. 47,900원에 3통이면 한 통당 약 16,000원 수준이에요. 이 품질에 이 가격이면 고민할 이유가 없어요. 오메가3 뭐 먹을지 매번 헷갈리셨다면 이참에 그냥 이걸로 정하셔도 되겠다 싶어요.
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