2025/12/08 (3) 썸네일형 리스트형 스마트폰 알림을 완전히 끊으면 정말 집중이 될까? 30일 실험의 충격적 진실 오늘도 핸드폰이 주던 작은 자극들에 너무 쉽게 흔들리던 제 삶을 바꿔보기로 했다. 30일 동안 모든 알림을 끄는 실험을 시작했고, 처음 며칠은 두근거림과 신호음 없는 새벽이 낯설었다. 이 글을 쓰는 지금도 가끔 떠오르는 건, 과연 내가 마음의 집중력을 되찾을 수 있을지에 대한 의문이다. 일상 속에서 작은 알림 하나가 얼마나 큰 끼임을 만들어내는지, 직접 체험해보고 싶었다.도전을 시작하며 한 가지 규칙을 세웠다. 전화, 문자, 메일, 각종 앱의 모든 알림을 꺼두고, 집중이 필요할 때만 정해진 시간에 확인하는 습관을 만들었다. 처음 며칠은 손이 먼저 움직여 화면을 보려는 충동이 거셌다. 하지만 노트에 매일의 집중 점수와 기록 시간을 적으면서, 생각을 멈추고 한 가지 일에 몰두하는 시간을 의식적으로 늘렸다. .. 비 내리는 추억 비 오는 날 창밖을 보며,물방울이 춤추는 무대를,어릴 적 나의 비 오는 날,너와의 게임 한판을 떠올려.우산 안으로 몰래 들어간,우리의 비밀, 초코송이 한 봉지,비를 맞고도 웃던 그 대목,지금 생각해도 웃음이 나."그때 그 감정은 어디 갔을까?"지금도 나는 비를 즐기며,어디선가 튀어나올 너의 모습,다시 한 번, 재회를 꿈꿔본다.주제: - 비 오는 날 창밖을 바라보며 떠오른 기억들작성일: 2025년 12월 08일 [맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 07일자 소식 최근 AI 업계 동향과 주요 소식들을 정리했습니다.🎮 100% AI로 만드는 게임, AI뉴스 등 다양한 콘텐츠를 바로 확인해보세요 👉 shakej.com🎬 AI로 만드는 영상 보러가기 👉 youtube.com/@shakejj 이전 1 다음