2025/12/16 (3) 썸네일형 리스트형 7일간 스마트폰 없이 살기 실험: 집중력은 살아나는가, 수면은 좋아지는가, 반전의 하루하루 요즘 사회에서 디지털 피로가 큰 이슈가 되었죠. 매일 손에 쥔 스마트폰이 나의 하루를 좌우하는 느낌이 들 때가 많았습니다. 그래서 7일간 스마트폰 없이 살아보기 실험을 시작했고, 이 글은 그 여정을 솔직하게 적은 기록입니다. 과연 집중력은 되찾을 수 있을지, 수면의 질은 얼마나 좋아질지, 그리고 하루하루의 반전은 어디에서 나타날지 궁금했어요. 같은 고민을 가진 당신에게도 작은 참여의 길이 되길 바라며, 시작부터 끝까지 솔직한 이야기를 전합니다.실험의 시작과 규칙첫날은 도구를 바꿔놓는 작은 실험으로 시작했다. 스마트폰은 침대 옆이 아닌 서랍 깊숙한 곳으로 옮겨두고, 필요할 때 가장 중요한 연락만 남겼다. 하루 사용 시간을 의도적으로 대폭 줄이고, 알림은 최대한 끄고, 대신 종이노트와 시계로 하루를 설계했다.. 고요한 춤 퇴근 후, 거리의 고요함내 발소리만 가벼운 리듬,신호등 눈치 보던 나는이제는 초록불에 춤을 춰.한숨 대신 바람을 맡고,혼자 걷는 길에 내 새끼 발톱!어디선가 들려오는 웃음소리,이건 분명, 내 시한폭탄 같은 꿈.쥐어짜는 생활의 찌든 때,사라진 듯한 거리에 기대.혼자여도 외롭지 않아요,이 고요함이 나를 안아주네요.주제: - 퇴근 후 혼자 걷는 거리의 고요함작성일: 2025년 12월 16일 [맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 15일자 소식 1. GNOME, AI 생성 확장 프로그램 금지최근 GNOME Shell Extensions 스토어가 검토 지침을 업데이트하여 확장 프로그램은 AI 생성이 아니어야 한다고 명시했습니다. 이 결정은 개발자 커뮤니티에서 큰 화제를 모으고 있는데요, AI 기술이 소프트웨어 개발에 미치는 영향이 커지고 있기 때문입니다. It's FOSS와 Phoronix에 따르면, 이 결정은 사용자에게 제공되는 확장 프로그램의 품질과 독창성을 유지하기 위한 것입니다. AI가 생산성을 향상시킬 수 있지만 창의성과 진정성에 대한 우려도 존재합니다. 2. 제트블루 항공기, 공중에서 미 공군 제트기와 충돌을 피하다최근 제트블루 항공기가 미 공군 제트기와의 공중 충돌을 간신히 피한 사건이 발생했습니다. 로이터의 보도에 따르면, 조종사들.. 이전 1 다음