스마트폰 없이 7일을 살아보니 생긴 충격적인 변화

요즘 회사일이 너무 정신없어서 그런가, 뭔가 다 놓고 싶은 기분이 들더라고. 그래서 말이야, 지난주 월요일에 갑자기 생각난 거야. "스마트폰 없이 일주일 살아보면 어떨까?"

그래서 바로 실행했어. 내 아이폰 13 프로를 책상 서랍에 넣고, 진짜 딱 일주일 동안 안 쓰기로 마음먹은 거지. 솔직히 나 스스로도 내가 이런 실험을 한다고 했을 때 조금 웃겼어. 아니, 스마트폰 없이 어떻게 살라는 거지? 심지어 나 회사원이잖아. 근데 그냥 해보고 싶었어. 약간 내가 나를 시험하는 느낌?

스마트폰 없이 하루? 대체 뭘 해야 하지?

첫날이 진짜 힘들더라고. 아침에 눈 뜨자마자 핸드폰 찾는 버릇이 있으니까 자연스럽게 서랍 열어서 폰을 꺼내려다, "아 맞다!" 하고 멈췄지. 근데 그걸로 끝이 아니야. 출근길에 평소에는 유튜브 틀어서 보고 가는데, 그날은 그냥 멍하니 창밖만 보면서 갔다? 심지어 회사 도착해서 동료 S가 "야, 카톡 봤어?" 라고 했을 때도 카톡 없다고 말해야 하는 그 민망함... 아 진짜 어색했어 ㅋㅋ.

첫째 날 저녁엔 더 난리 났어. 스마트폰 놓고 TV라도 봐야겠다 싶어서 넷플릭스 틀려고 했는데, 아 맞다. 리모컨 대신 항상 핸드폰으로 연결하거든? 그것도 못 하니까 결국 예전에 사둔 책 꺼내서 읽기 시작했음. 근데 책 한 3페이지 읽고 바로 졸았어. 나 원래 책에 이렇게 약했나? ㅋㅋㅋㅋ

3일차부터 이상하게 적응되기 시작한 나

한 3일쯤 지나니까 조금씩 달라지더라. 평소엔 핸드폰 알림에 쫓겨다녔던 것 같은데, 그런 게 없으니까 마음이 조금 여유로워진 느낌? 그리고 출근길이 달라졌어. 지하철에서 음악도 못 듣고 그냥 책 읽거나 옆 사람 쳐다보거나 했는데, 그게 나쁘지 않더라고.

회사 동료랑 대화도 더 길어진 것 같아. 원래는 카톡으로 얘기하던 걸 직접 물어보게 되니까, 당연히 대화가 늘어나고, 뭐랄까 약간 아날로그 감성 있잖아. 그걸 느꼈지. 커피 마시면서 그냥 "요즘 어때?"라든가, "이번 주말 뭐 하냐?" 같은 얘기를 더 많이 나누게 된 거야. 사실 현대사회에서 이런 게 흔치 않잖아. 그래도 이런 게 나쁘지 않은 것 같더라고.

일주일 후, 난 다시 스마트폰을 켰습니다

드디어 일주일이 지나고 스마트폰 다시 켰어. 제일 먼저 한 건, 밀린 카톡 읽기. 와 대박... 알림만 수백 개더라. 갑자기 바쁜 사람이 된 느낌이었지 ㅋㅋ. 그동안 사람들이 "왜 답 안 해?" 하고 궁금해 했을 거 아니야. 그래서 일단 죄송하다고 다 사과부터 했어.

근데 말이야, 신기하게도 다시 스마트폰을 켠 기분이 약간 어색했어. 내가 그동안 "스마트폰 없어서 못 산다"고 생각했는데, 막상 살아보니까 또 그렇게 큰 문제는 없었던 거...? 그리고 깨달았어. 스마트폰은 편리하지만, 거기에 너무 얽매이는 것도 문제구나 싶더라고. 내가 조종하는 기계가 아니라, 내가 조종당하고 있었던 거지.

그래서 결론은, 평소에도 잠깐씩 스마트폰 끄고 나만의 시간을 가지는 게 참 필요하다는 거. 물론 다시 스마트폰 없이 사는 건 조금 힘들겠지만 ㅋㅋ!

여러분은 어떻게 생각해요? 스마트폰 없이 일주일 살 수 있을 것 같아요? 아니면 하루도 힘들 것 같은 느낌? 댓글로 얘기해 주세요~