λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

πŸ€”κ·Έλƒ₯이야기

μ•Œλ¦Ό 제둜? 7일간 μ•Œλ¦Ό 차단 μ‹€ν—˜μ˜ 좩격 보고: 생산성은 μ˜¬λžλ‚˜, κ΄€κ³„λŠ” λ‹¬λΌμ‘Œλ‚˜?

λ°˜μ‘ν˜•

였늘 μ €λŠ” 슀마트폰 μ•Œλ¦Όμ„ μž μ‹œ λ‹€ λŠμ–΄λ³΄λŠ” μ‹€ν—˜μ„ μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€. μ•Œλ¦Όμ΄ μŸμ•„μ§€λŠ” 맀일의 ν”Όλ‘œκ°κ³Ό 집쀑λ ₯ μ €ν•˜κ°€ λ‚΄ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ λ Ήν•˜λŠ” λŠλ‚Œμ΄ λ“€μ—ˆκ±°λ“ . κ·Έλž˜μ„œ ‘일주일 λ™μ•ˆ μ•Œλ¦Ό 제둜둜 살아보기’λΌλŠ” μž‘μ€ 도전을 μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€. κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘ν•˜κ³ , λ‚˜μ™€ λΉ„μŠ·ν•œ 고민을 ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ‹€μ œλ‘œ 도움이 될 λ§Œν•œ νŒμ„ 남겨보렀 ν•œλ‹€.



μ „λž΅μ€ κ°„λ‹¨ν–ˆλ‹€. 데이터 λ‘œκΉ…μœΌλ‘œ ν•˜λ£¨μ˜ μ•Œλ¦Ό μˆ˜μ™€ 집쀑 μ‹œκ°„μ„ κΈ°λ‘ν•˜κ³ , μŠ€ν† λ¦¬ν…”λ§ 인터뷰 ν˜•μ‹μœΌλ‘œ λ‚˜ μžμ‹ κ³Ό ν•˜λ£¨μ— 두 μ°¨λ‘€ λŒ€ν™”λ₯Ό λ‚˜λˆ΄λ‹€. μ•„μΉ¨μ—” "μ§€κΈˆ ν•„μš”ν•œ μ•Œλ¦Όμ€ λ¬΄μ—‡μΌκΉŒ?"λ₯Ό 묻고, 저녁엔 "였늘의 집쀑은 μ–Έμ œ κ°€μž₯ 잘 λ˜μ—ˆλ‚˜?"λ₯Ό λ¬»λŠ” μ‹μ΄μ—ˆλ‹€. 덕뢄에 λ‚΄ μ•ˆμ˜ μ†ŒμŒμ΄ μ‘°κΈˆμ”© 보이기 μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€.



μ‹€ν—˜ 초반 3일은 μœ μž…λ˜λŠ” μ•Œλ¦Όμ΄ 거의 μ—†μ–΄μ„œ 가끔은 심심함이 λͺ°λ €μ™”λ‹€. ν‰μ†Œμ— ν˜λŸ¬λ“€λ˜ 문자, μΉ΄μΉ΄μ˜€ν†‘, μ†Œμ…œ μ•Œλ¦Όμ΄ μ‚¬λΌμ§€μž 집쀑이 흐트러질 λ•Œκ°€ λ§Žμ•˜κ³ , μž‘μ—…μ„ μ‹œμž‘ν•˜κΈ°κΉŒμ§€μ˜ μ§„μž…μž₯벽이 λŠ˜μ—ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ°μ΄ν„°λŠ” 속삭이듯 λ°”λ€ŒκΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€. ν•˜λ£¨ 평균 확인 νšŸμˆ˜κ°€ λŒ€λž΅ 60-70κ±΄μ—μ„œ 15-20건으둜 μ€„μ—ˆκ³ , 집쀑 κ°€λŠ₯ν•œ μ‹œκ°„μ€ ν•œ λ²ˆμ— 25-30λΆ„μœΌλ‘œ λŠ˜μ—ˆλ‹€.



관계도 λ°”λ€Œμ—ˆλ‹€. μ•Œλ¦Όμ΄ μ—†μœΌλ‹ˆ κ°€μ‘±κ³Όμ˜ λŒ€ν™”κ°€ μ„œλ‘λ₯Ό ν•„μš” 없이 νλ¦„λŒ€λ‘œ ν˜λ €λ‹€. 저녁 식사 μžλ¦¬μ—μ„œ ν•Έλ“œν°μ„ 내렀놓고 μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ”λ‹ˆ μ•„λ‚΄μ˜ λ―Έμ†Œκ°€ λ‹¬λΌμ‘Œκ³ , μ•„μ΄μ˜ 말에도 μ˜ˆμ „λ³΄λ‹€ κ·€λ₯Ό 기울이게 됐닀. μΉœκ΅¬μ™€μ˜ κ°€λ²Όμš΄ λŒ€ν™”μ—μ„œλ„ μ„œλ‘œμ˜ λˆˆμ„ 보고 λ§ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ΄ λŠ˜μ–΄λ‚œ κ±Έ λŠκΌˆλ‹€.



λ¬Όλ‘  쀑간에 흔듀림도 λ§Žμ•˜λ‹€. μ•Œλ¦Όμ΄ μ—†μœΌλ‹ˆ 자꾸 손이 κ°€λŠ” μˆœκ°„μ΄ μžˆμ—ˆκ³ , 가끔은 ν•΄μ•Ό ν•  일을 망섀이고 μžˆμ—ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 일곱째 날이 μ§€λ‚˜μž, λͺ°μž…μ˜ 기쁨이 μ°Ύμ•„μ™”λ‹€. μž‘μ€ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό ν•œ μ‹œκ°„ λ„˜κ²Œ 연달아 λ§ˆλ¬΄λ¦¬ν–ˆκ³ , λλ‚œ λ’€μ˜ λ§ˆμŒμ€ μ˜μ™Έλ‘œ νŽΈμ•ˆν–ˆλ‹€. 이 λŠλ‚Œμ€ 자기쑰절 λŠ₯λ ₯이 μ‘°κΈˆμ”© μŒ“μ΄κ³  μžˆμŒμ„ μ•Œλ € μ£Όμ—ˆλ‹€.



이 μ‹€ν—˜μ„ 톡해 깨달은 점은 μ˜μ™Έλ‘œ κ°„λ‹¨ν–ˆλ‹€. μ•Œλ¦Όμ€ 도ꡬ일 뿐, λ‚΄ μ΄ˆμ μ€ λ‚˜μ˜ 선택에 달렀 μžˆλ‹€λŠ” 것. μ•Œλ¦Όμ΄ μ μ„μˆ˜λ‘ λ‚˜μ—κ²Œ μ€‘μš”ν•œ 일에 더 λ§Žμ€ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 쏟게 되고, 관계 μ—­μ‹œ 더 μ§‘μ€‘λœ μ‹œκ°„ μ†μ—μ„œ μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ μ„±μž₯ν•œλ‹€λŠ” λŠλ‚Œμ΄λ‹€.



당신도 μž‘μ€ 도전을 해보면 μ’‹κ² λ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄ μ˜€λŠ˜μ€ μ–΄λ–€ μ•Œλ¦Όμ΄ 정말 ν•„μš”ν•œμ§€, μ–΄λ–€ μˆœκ°„μ— μ£Όμ˜κ°€ ννŠΈλŸ¬μ§€λŠ”μ§€ 기둝해 λ³΄λŠ” 것이닀. λ‚˜μ²˜λŸΌ 두렀움 없이 μ‹œμž‘ν•˜λ©΄, 일상에 μž‘μ€ ν‰μ˜¨κ³Ό 더 κΉŠμ€ λŒ€ν™”κ°€ λŒμ•„μ˜¬ 수 μžˆλ‹€. 이 글이 λΉ„μŠ·ν•œ 고민을 κ°€μ§„ μ΄λ“€μ—κ²Œ μž‘μ€ κΈΈμž‘μ΄κ°€ 되길 λ°”λž€λ‹€.

λ°˜μ‘ν˜•