관계 강화 (1) 썸네일형 리스트형 좋아요의 힘은 거짓말일까? 48시간 SNS 피로 실험으로 본 우리의 뇌와 관계의 진짜 가격 오늘도 핸드폰 알림에 손이 먼저 움직이는 나를 발견했다. 좋아요 하나가 내 하루를 좌우하는 기분이 얼마나 큰지, 생각보다 뇌가 그 작은 신호에 얼마나 민감하게 반응하는지 체감한다. 최근 사회적으로도 '좋아요'의 힘이 논쟁의 중심이 되는데, 나는 직접 겪어보고 싶어 48시간의 소셜 미디어 피로 실험을 떠났다. 이 글은 그 여정을 솔직하게 기록하고, 내가 얻은 인사이트를 조금이나마 생활 속 대처법으로 옮겨본 이야기다.실험의 시작실험은 의외로 단순했다. 알림을 모두 껐고, 확인 창은 하루에 두 번으로만 제한했다. 48시간 동안의 흐름과 감정을 매시간 조용히 기록했고, 처음 몇 시간은 어색함과 불안이 섞인 느낌이었다. 그러다 화면의 반응 대신 실제 주변의 표정과 말에 집중하는 시간이 점차 늘어나더니, 의도치 않.. 이전 1 다음