관계 재정의 (1) 썸네일형 리스트형 72시간 스마트폰 없이 산다면 이런 변화가 생긴다: 시간 여유부터 감정까지, 5가지 충격적 반전 디지털 웰빙 트렌드에 맞춘 실제 도전. 72시간 동안 스마트폰 없이 생활해 본 결과, 내 일상에는 다섯 가지 충격적 반전이 생겼다. 시간 여유가 늘어나고, 감정의 흐름이 달라지며, 관계의 질이 바뀌는 등 예상 밖의 변화들이 찾아왔다. 이 글은 그 솔직한 기록이자, 같은 고민을 가진 이들에게 작은 실천의 길을 제시하고자 하는 마음이다.시간 여유의 회복잠에서 깨어나자마자 눈앞의 알림 배지가 없다는 사실이 의외로 큰 안도감을 남겼다. 새소리와 실내의 고요가 하루를 시작하는 음악이 됐다. 커피를 내리고 창밖을 바라보며 오늘의 한 가지 의도만 적는 습관이 자리를 잡자, 작은 일들이 제멋대로 흘러가지 않고 차곡차곡 이루어졌다. 즉시 반응의 압박에서 벗어나기의 맛은 생각보다 깊다. 남의 속도에 맞추려 애쓰지 않아도 .. 이전 1 다음