스마트폰 없이 살기 (1) 썸네일형 리스트형 24시간 스마트폰 없이 살기 도전! 실험기와 전문가 대담으로 본 디지털 디톡스의 현실 오늘 아침 창가에 비치는 빛을 보며 문득 생각했다. “이 하루를 정말 스마트폰 없이 시작해도 될까?” 작은 도전이지만, 나에게는 디지털 피로를 직접 확인하고, 화면 밖의 삶이 과연 어떤 맛을 내는지 느껴보고 싶은 욕심이 있다. 이 글은 단순한 체험기가 아니라, 실제로 따라 해볼 만한 팁과 함께 디지털 디톡스의 현실을 엮어 본 기록이다. 나의 하루가 과연 어떤 방향으로 흘러갈지, 함께 지켜봐 주면 좋겠다.실험의 규칙은 의외로 단순했다. 알림 차단은 필수, 필요하다고 느끼는 3가지 앱만 소수 예외로 두고 나머지는 모두 꺼둔다. 스마트폰의 손길이 필요할 때를 스스로 가려서, 아침 알람은 전통적인 시계가 맡았다. 비상 연락 체계도 미리 구축했다. 가족과 가까운 친구 3명에게 오늘은 오프라인 시간임을 알리고, 급.. 이전 1 다음