스마트폰의존 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰 없이 7일 살기: 기대와 다르게 드러난 가장 큰 교훈은? 디지털 디톡스의 반전 이야기 며칠 전, 나는 스마트폰 없이 7일을 살아보기로 했다. 이 작은 실험은 단순한 도전이 아니었다. 현대인의 생활에서 가장 쉽게 손에 쥐는 도구가 우리를 어디로 이끌지, 그리고 그 편리함 뒤에 숨은 대가가 무엇인지 직접 확인하고 싶었다. 처음의 목표는 오직 필수 연락만 남기고 나머지 알림은 잠시 끄는 것이었다. 이 기록이 독자들에게 작은 호기심이 되었으면 한다.하루의 리듬이 바뀌다첫날 아침, 알람은 없고 시계 소리에만 의지했다. 손은 자동으로 핸드폰을 찾으려 했지만 오늘은 멀리 두고 나와 있었다. 대신 노트 한 권과 필기구, 그리고 커피의 향기에 집중했다. 출근길에는 뉴스 피드도 없었고, 버스 안에서도 화면 대신 책장을 넘겼다. 그 결과 집중의 힘이 살아나고 소소한 성취감이 쌓이기 시작했다. 보통 하루에 4.. 이전 1 다음