일상 습관 변화 (1) 썸네일형 리스트형 24시간 스마트폰 금지 도전기: 기억력은 살아날까, 대화는 달라질까? 끝에 숨은 반전과 웃픈 체험 오늘 아침은 색다른 시작이었다. 알람도 없었고, 창밖의 햇살이 먼저 나를 깨웠다. 핸드폰은 침대 위가 아닌, 침대 옆 선반의 작은 상자에 넣어두었다. 이 작은 도전은 왜 시작했느냐고 묻는다면, 디지털 의존의 현실을 내 몸으로 체험해 보고 싶다는 욕심이 컸기 때문이다. 기억력이 살아나는지, 대화의 질이 달라지는지 직접 느껴보고 싶었다. 이 글은 아주 사소한 순간들까지 솔직하게 기록한 나의 하루다.도전의 시작: 알람 없이 시작하는 하루의 적응처음 몇 시간은 낯설고도 조용했다. 전화기 대신 손목시계와 종이 달력으로 시간을 확인했고, 아침 식탁에는 조용한 분위기가 감돌았다. 스크린 없이 맞이한 기분 좋은 집중이 왈칵 찾아오려 할 때도 있었지만, 특히 출근길의 한두 가지는 여전히 손끝의 버릇을 거슬리게 만들었다... 이전 1 다음