프리 디톡스 (1) 썸네일형 리스트형 72시간 AI 프리 디톡스: 생산성은 올라갈까, 인간관계는 더 좋아질까? 오늘도 바쁜 하루였다. 72시간 AI 프리 디톡스에 도전했고, 처음엔 손에 쥔 스마트폰이 자꾸 떨리는 느낌이었다. 알림이 끊기는 순간, 나도 모르게 버려진 습관의 틈새를 보게 됐다. 그러나 호기심이 더 컸다. 이 기록은 실제 현장에서 느낀 점과, AI 의존의 역설을 솔직하게 비교해보려는 마음으로 남겨본다.AI 없이 시작하는 생산성의 재정의처음엔 선택의 방향이 완전히 달라졌다. 자동 추천과 우선순위 제시가 사라지니, 내가 정말로 해야 할 일을 먼저 생각하게 됐다. 핵심 작업을 중심으로 일정과 루틴을 재구성하고, 깊이 있는 작업 시간은 구분된 타임 박스로 확보했다. 결과는 의외로 단순했다. 작은 다중 작업의 시도 대신, 한 가지에 집중하는 습관이 생겼고, 이로써 한 시점의 집중력이 오히려 더 길게 유지됐다... 이전 1 다음