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🤔그냥이야기

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스마트폰 없이 7일, 당신의 일상은 달라진다? 충격적 변화와 즉시 적용 가능한 실전 팁 대공개 며칠 사이 스마트폰이 내 하루의 중심이 되어버린 걸 느끼고, 이 습관이 내 삶에 어떤 흔적을 남기는지 궁금해졌다. 그래서 7일간의 디지털 디톡스 실험을 시작했다. 이 글은 현장 로그와 함께, 독자들이 바로 적용할 수 있는 팁들을 담아 솔직하게 기록한 기록물이다. 나는 mnworld에서 이 작은 모험을 시작했고, 여기에 담긴 이야기가 누군가에게 하루를 마무리하는 작은 쉼표가 되었으면 한다.실험 로그1일 차 아침, 스마트폰은 거실 탁자 위에 두고 알람은 벽시계의 진동에 의지했다. 처음엔 조금 어색했지만, 메모지에 오늘의 목표를 적고 손으로 다이어리나 노트를 채우는 루틴이 마음을 차분하게 만들었다. 출근길은 눈을 마주치며 사람들의 표정을 관찰했고, 점심시간엔 짧은 산책을 하며 책의 한 챈드를 읽었다. 충동적으..

당신의 선택은 이미 AI가 골랐다? 7일간의 의존도 실험에서 드러난 충격적인 진실 오늘 아침도 카페 창가에 앉아 노트를 펼쳤다. 스마트폰의 알림이 여전히 내 하루를 짜듯이 이끌지만, 이번 주는 그 안내를 잠시 멈추기로 했다. 이유는 간단했다. 일상 속 AI의 의존도가 얼마나 깊이 작용하는지 실제로 확인하고 싶었기 때문이다. 7일간의 의존도 실험은 나의 작은 모험이었고, 이 글은 그 여정에서 내가 솔직히 느낀 것들을 담은 기록이다.실험의 시작과 설계실험의 기본은 아주 단순했다. 알고리즘의 예측에 의존하는 습관을 의도적으로 낮추고, 나 스스로의 선택으로 하루를 구성하는 것이다. 아침 뉴스는 직접 검색으로 찾아 본 기사만 읽고, 음악은 오랜 친구의 플레이리스트를 들었다. 쇼핑은 추천 목록을 클릭하지 않고 필요한 물건을 직접 검색하고 비교했다. 이처럼 매일의 작은 선택에서 시작된 의존도 감소..

당신의 데이터가 팔려나가는 걸 막을 수 있을까? 48시간 트래킹 차단 도전의 충격적 결과 오늘 아침, 커피를 마시면서 작은 모험을 시작했다. 바로 이 글의 주제이기도 한 48시간 트래킹 차단 도전이다. 왜 이걸 시작했냐고 묻는다면, 내 데이터가 어디로 흘러가고 있는지 스스로 확인하고 싶었기 때문이다. 데이터의 흐름을 스스로 따라가 본다는 마음으로 시작했는데, 시작 전과 달리 실제로 부딪히니 생각보다 복잡하고도 현실적인 문제들이 손에 잡히듯 다가왔다. 이 글은 남의 사례가 아닌, 내 손으로 체험한 진짜 이야기다. 편견 없이 마주하고, 같은 고민을 가진 사람들과 나눈 이야기를 담아본다.본격적인 체험 기록도전의 첫날은 기본 권한 정리부터 시작했다. 광고 추적 차단을 켜고, 앱 추적 허용을 끄며, 브라우저의 쿠키를 최소한으로 제한했다. 위치 서비스는 꼭 필요한 경우에만 허용하고, 불필요한 백그라운드..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 12월 01일자 소식 1. 사이버 먼데이 홈 보안 거래안녕하세요! 오늘도 흥미로운 인공지능 소식들을 가져왔어요. 요즘은 할인 시즌인데, 집 보안을 강화할 생각이 있다면 지금이 좋은 시점이에요! 올해의 12 Best Cyber Monday Home Security Deals 2025에서는 보안 카메라와 시스템에 대해 매력적인 할인 혜택을 제공하고 있어요. 온라인 쇼핑이 늘어남에 따라, 포치 해적과 도둑으로부터 집을 안전하게 지키는 것이 그 어느 때보다 중요해졌죠. 좋은 보안 카메라에 투자하면 잠재적인 범죄자를 저지할 수 있을 뿐만 아니라, 여러분과 가족에게 편안함을 줄 수 있어요. 2. Runway의 새로운 텍스트-비디오 AI신나는 소식이 있어요! Runway가 최신 텍스트-비디오 AI 생성기를 공개했는데, '전례 없는' 정확..

알림을 끄면 진짜 삶이 달라진다? 30일 간의 집중 실험에서 벌어진 의외의 진실 하루의 끝엔 늘 같은 알림음이 따라다녔다. 벨소리와 푸시알림이 나를 재촉했고, 그때마다 작은 의심이 생겼다. '지금 내가 필요한 정보는 무엇일까?' 이 질문을 품고 30일 동안 알림을 최소화하는 실험을 시작했다. 처음에는 두려움이 컸다. 친구의 급한 메시지가 필요할 때 답하지 못하면 어쩌나 생각도 들었다. 하지만 이 실험은 나를 조금씩 바꿨다. 실제로 수면이 더 깊어지고, 책 읽는 시간이 늘어나며, 생각의 여유가 생겼다. 이 글은 그 30일의 기록이다. 실생활에서 바로 적용 가능한 팁과 함께, 집중력과 수면, 대인관계의 변화를 솔직하게 담아보려 한다.실험의 시작: 하루를 바꾼 작은 결정처음 며칠은 모든 알림을 꺼두고, 꼭 필요한 몇 가지만 남겼다. 가족 위치 공유 앱과 메시지 앱의 핵심인만 북마크처럼 두..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 11월 30일자 소식 블랙 프라이데이 세일은 여전히 진행 중!블랙 프라이데이가 이틀 전이었지만, 세일은 여전히 활발하게 진행되고 있어요! 와이어드에 따르면, 많은 최고의 할인 제품들이 여전히 구매 가능하며, 소비자들이 실제로 사용해본 기기들을 추천하고 있다고 해요. 전자제품과 가전 기기를 저렴하게 구입할 수 있는 좋은 기회입니다. 새로운 사운드바로 TV 경험 업그레이드하기TV 내장 스피커의 조악한 소리에 지치셨다면, 지금이 업그레이드할 기회입니다! 블랙 프라이데이 사운드바 세일이 여전히 진행 중이니, 홈 시어터 경험을 개선할 수 있는 좋은 타이밍이에요. 훌륭한 사운드바는 영화 관람을 한층 더 즐겁게 만들어줄 수 있습니다. 사이버 먼데이 세일 시작!블랙 프라이데이가 끝났다고 해서 세일이 사라진 것은 아닙니다! 더 버지에 따르면..

SNS 7일 끊어봤다? 생산성은 올랐는데 관계는 왜 달라졌을까—실험으로 본 디톡스의 현실 며칠 전 아침에 일어나자마자 핸드폰 화면이 밝아지며 나의 하루를 점령하는 느낌을 받았다. 알림이 연달아 울리고, 한 장의 사진에 달린 댓글을 확인하는 순간이 끝나지 않는 루프처럼 느껴졌다. 그래서 7일간의 SNS 디톡스 실험을 시작했다. 궁금증은 하나였다. 이 디톡스가 실제로 내 생산성, 사람들과의 만남, 그리고 나를 보는 시각에 어떤 흔적을 남길까?처음에는 호기심이 용기로 바뀌고, 구체적인 지표를 만들어 기록하기로 했다. 하루 활동 시간은 화면에 머무는 시간을, 집중도는 하나의 일을 끝내는 데 걸린 시간을, 대면 대화 시간은 가족이나 친구와 실제로 마주해 이야기하는 시간을 기준으로 삼았다. 이 과정이 나의 의존 습관을 숫자로 보여 주고, 나를 더 잘 들여다보게 해 주는 거라고 믿었다.실험의 흐름과 주요..

[맛있는 AI뉴스] 2025년 11월 29일자 소식 메타, 스마트 안경 시장에서 우위 점하다올해 블랙 프라이데이 할인 행사로 인해 메타의 스마트 안경이 큰 주목을 받고 있습니다. 에시롤과 협력하여 개발한 이 스마트 안경은 일상에서 혁신적인 기능을 제공하고 있습니다. 증강 현실 기능을 통합한 이 제품은 지금 할인된 가격에 판매되고 있으니, 기술을 업그레이드할 기회를 놓치지 마세요. 자세히 보기. AI 음악: 인식의 도전최근 딜리저에서 실시한 연구에 따르면, 놀랍게도 97%의 참가자가 AI가 생성한 음악과 인간이 만든 음악을 구별하지 못했다고 합니다. 이는 음악과 창의성에 대한 우리의 인식에 흥미로운 질문을 던집니다. 다소 충격적으로 들릴 수 있지만, AI가 창의적인 분야에서 큰 발전을 이루고 있다는 것을 보여줍니다. 앞으로 AI 작곡가가 인간 작곡가와 같이..

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