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실험기

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4일 근무제 실제로 가능할까? 1주일 실험에서 드러난 생산성의 반전과 팀의 반응 4일 근무제, 요즘 여러 이야기 속에서 가장 핫한 주제죠. 그래서 우리 팀도 한 주간 실제로 실험해보기로 결심했습니다. 시작하기 전에는 생산성이 떨어지지 않을까? 하는 걱정과, 회의는 더 늘어나지 않을까? 하는 의심이 섞여 있었어요. 이 글은 그 첫날의 설렘과 불안, 그리고 일주일 동안의 솔직한 기록을 담은 현장 체험기예요.실험의 시작과 첫날의 분위기가벼운 설렘으로 시작한 월요일 아침은 생각보다 조용했고, 사람들 눈빛도 차분했습니다. 우리 규칙은 간단했습니다. 중요한 일을 먼저 처리하고, 불필요한 소통은 줄이고, 집중 시간을 존중하는 것. 금요일은 쉬는 날이니, 남은 4일 동안 최대한의 생산성을 내자는 목표였죠. 실제로는 출근 시간이 줄고, 긴 회의 대신 짧고 핵심적인 대화가 늘어났습니다. 이 짧은 변화..
당신의 집중력을 끌어내리는 단 한 가지 습관? 30일 알림 차단 챌린지의 놀라운 반전 오늘은 내 일상에 작은 실험을 붙여봤다. 스마트폰이 밤낮으로 보내는 알림 소리와 화면의 빛이 내 집중력과 수면에 얼마나 큰 영향을 주는지 직접 확인하고 싶었거든. 처음 이 아이디어를 떠올렸을 때 마음은 설렘과 약간의 두려움이 뒤섰다. 이 글은 30일 동안의 나의 솔직한 체험이고, 비슷한 고민을 하는 당신과 나눌 수 있는 작은 기록이다.실험은 아주 간단했다. 부분 차단을 선택하고, 가족의 긴급 연락은 예외로 두었다. 업무와 직접 관련된 알림은 필요한 경우에만 확인하고, 그 외의 모든 소리는 음소거했다. 낮 시간에는 집중이 필요한 순간에만 알림을 확인하는 습관을 들였고, 야간 루틴은 화면 없이 책을 읽거나 간단한 스트레칭으로 마무리했다. 이 과정에서 얻고자 한 것은 하나였다. 몰입의 시간을 더 확보하는 것...
제로웨이스트 30일 도전의 충격적 반전: 의외의 비용과 기대하지 못한 절약의 진실 제로웨이스트 30일 도전의 시작은 생각보다 쉽지 않았어요. 1인 가구로 살다 보니 포장재를 줄이고, 일회용품을 덜 쓰려면 매일 의식적인 선택이 필요하더군요. 처음엔 번거로움이 크고, 포기하고 싶던 순간도 많았지만, 끝까지 버티며 제 자신에 대해 조금씩 알아가는 시간이었어요. 이 글은 그 여정의 기록이자, 같은 고민을 하는 이들에게 작은 길잡이가 되었으면 하는 마음에서 씁니다.초기 비용과 준비물도전의 첫 주는 필수 아이템을 하나씩 갖추느라 비용이 든 편이에요. 다회용 물병, 샴푸 바, 비누 바, 대나무 칫솔, 빨대, 면 생리대 대체품, 밀폐 용기 같은 것들을 준비했죠. 초기 투자로 약 6만 원대가 들었지만, 이건 한 달간 포장 비용이 크게 줄어드는 투자의 의미였어요. 이후 매달 포장지와 일회용품 구입 비용..

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